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ADELGAZAR CON LA MENTE
PIERRE FRANCKH
UYU 850
UYU 638
UYU 723
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Editorial: OBELISCO
Cantidad de páginas: 184
Peso: 232g
ISBN: 9788497779425
Dimensiones: 21 x 13,5
ADELGAZAR EMPIEZA EN LA CABEZA Y LUEGO SE REFLEJA EN EL CUERPO
Todos tenemos ideas fijas de cómo funcionan ciertas cosas y estamos convencidos de que sólo pueden, e incluso deben, funcionar de esa manera. Pero, ¿qué pasa cuando tenemos ideas equivocadas acerca del cuerpo, de la comida y de cómo debemos adelgazar? Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros hábitos alimentarios resultan inadecuados y que sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados. Lamentablemente, no es así: son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos. Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los esquemas mentales anteriores, ya podemos torturarnos cuanto queramos y perder muchos kilos, que no tardaremos en recuperarlos. En el presente libro aprenderemos a: poner la mente de nuestra parte para que no siga trabajando en contra nuestra; detectar creencias, hábitos y programas mentales antiguos y perjudiciales; transformar todos esos esquemas para que resulten nuevos y útiles. ¡Y todo de manera fácil y divertida!
Es uno de los autores alemanes más exitosos, con más de 2 millones de libros vendidos, y títulos publicados en 21 países. Pierre imparte conferencias por todo el mundo, así como seminarios en diferentes comunidades. Ha ejercido de entrenador personal en el ámbito económico, y también ha trabajado para muchos médicos, kinesiólogos y naturópatas. Tras poner en práctica sus consejos e instrucciones, muchas personas han cambiado la vida.
Todos tenemos ideas fijas de cómo funcionan ciertas cosas y estamos convencidos de que sólo pueden, e incluso deben, funcionar de esa manera. Pero, ¿qué pasa cuando tenemos ideas equivocadas acerca del cuerpo, de la comida y de cómo debemos adelgazar? Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros hábitos alimentarios resultan inadecuados y que sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados. Lamentablemente, no es así: son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos. Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los esquemas mentales anteriores, ya podemos torturarnos cuanto queramos y perder muchos kilos, que no tardaremos en recuperarlos. En el presente libro aprenderemos a: poner la mente de nuestra parte para que no siga trabajando en contra nuestra; detectar creencias, hábitos y programas mentales antiguos y perjudiciales; transformar todos esos esquemas para que resulten nuevos y útiles. ¡Y todo de manera fácil y divertida!
Es uno de los autores alemanes más exitosos, con más de 2 millones de libros vendidos, y títulos publicados en 21 países. Pierre imparte conferencias por todo el mundo, así como seminarios en diferentes comunidades. Ha ejercido de entrenador personal en el ámbito económico, y también ha trabajado para muchos médicos, kinesiólogos y naturópatas. Tras poner en práctica sus consejos e instrucciones, muchas personas han cambiado la vida.
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