NEUROCIENCIA PARA LA VIDA REAL
ANA IBÁÑEZ
UYU 890
UYU 757
UYU 712
UYU 668
PREVENTA
Temática: AUTOAYUDA
Editorial: PLANETA
Cantidad de páginas: 400
Peso: 400g
ISBN: 9789504998563
Encuadernación: Tapa blanda
Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos. Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.
Editorial:
Cantidad
-
+
Agregar al carrito
Guardar en favoritos
