{"id":60764,"name":"ANATOM\u00cdA DEL YOGA"}

[{"id":62260,"title":"ANATOM\u00cdA DEL YOGA","description":"Este volumen combina ilustraciones anat\u00f3micas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta \u00fanica para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores, alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber c\u00f3mo se ejercita el cuerpo durante el movimiento.\nEste pr\u00e1ctico y accesible manual comienza con una gu\u00eda resumen de anatom\u00eda humana. A continuaci\u00f3n se explican los or\u00edgenes, las tradiciones y los aspectos espirituales del yoga, y se muestra hasta qu\u00e9 punto la fisiolog\u00eda de la respiraci\u00f3n, la actividad muscular o incluso la teor\u00eda f\u00edsica de la palanca tienen que ver con la pr\u00e1ctica del yoga.\nEn el grueso de la obra se analizan 30 asanas cl\u00e1sicas, desde los aspectos pr\u00e1cticos para lograr la colocaci\u00f3n \u00f3ptima hasta la actividad muscular desarrollada, con magn\u00edficas im\u00e1genes que ilustran con claridad lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando ejecutamos cada asana.\nVisualizar y comprender con exactitud qu\u00e9 m\u00fasculos se activan en cada postura no solo mejorar\u00e1 sus conocimientos de anatom\u00eda, sino que, sobre todo, le ayudar\u00e1 a optimizar su pr\u00e1ctica del yoga.\nASANAS:\n Posturas de pie\n Posturas de pie en equilibrio\n Flexiones de pie hacia delante\n Posturas sedentes\n Flexiones hacia atr\u00e1s\n Inversiones\n","currency_symbol":"UYU","price":"1.200","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"3.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":349,"width":300,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/vtjxw4epr0h6pi1gkn12.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/vtjxw4epr0h6pi1gkn12.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]}]

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