{"id":136014,"name":"COMER PARA VENCER LA DEPRESI\u00d3N Y LA ANSIEDAD"}

[{"id":145124,"title":"COMER PARA VENCER LA DEPRESI\u00d3N Y LA ANSIEDAD","description":"El doctor Drew Ramsey, especialista psiquiatr\u00eda nutricional, nos propone un plan para mejorar nuestra salud mental y combatir la depresi\u00f3n y la ansiedad en 6 semanas.\n\nCuida tu alimentaci\u00f3n para cuidar de tu salud mental.\n\nLos trastornos de depresi\u00f3n y ansiedad est\u00e1n aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los s\u00edntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los \u00faltimos avances cient\u00edficos en neurociencia, nutrici\u00f3n y la conexi\u00f3n mente-intestino, se ha descubierto que lo que comemos afecta en gran medida en c\u00f3mo nos sentimos f\u00edsica, cognitiva y emocionalmente.\n\nNuestros cerebros consumen el veinte por ciento de todo lo que comemos. Y cuando el cerebro se ve privado de nutrientes esenciales, sufrimos. En este innovador libro, el Dr. Drew Ramsey nos ayuda a emprender el camino hacia una mayor salud mental a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n. Comer para vencer la depresi\u00f3n y la ansiedad analiza la nueva ciencia de la psiquiatr\u00eda nutricional y explica qu\u00e9 debemos comer para lograr un impacto positivo en la salud del cerebro y mejorar nuestro bienestar mental.\n\nEn este libro, el Dr. Ramsey expone las investigaciones m\u00e1s recientes e innovadoras sobre la nutrici\u00f3n y el cerebro. Nos explica la importancia de mejorar la salud de las c\u00e9lulas cerebrales (neuroplasticidad), reducir la inflamaci\u00f3n y cultivar una microbiota saludable, as\u00ed como el poder de los alimentos antiinflamatorios que alimentan el intestino y las doce vitaminas y minerales esenciales m\u00e1s importantes para el cerebro y el cuerpo.\n\nPor \u00faltimo, Ramsey nos proporciona un plan de alimentaci\u00f3n para la depresi\u00f3n y la ansiedad de seis semanas que incorpora categor\u00edas clave de alimentos, como verduras de hoja verde y mariscos, junto con recetas sencillas, deliciosas y nutritivas para cuidar de nuestra salud mental. \n\nComer para vencer la depresi\u00f3n y la ansiedad es un libro imprescindible para todos aquellos que quieran mejorar su estado de \u00e1nimo y la nutrici\u00f3n de sus cerebros.","currency_symbol":"UYU","price":"820","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"5.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":1200,"width":811,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/t60vl232lhklz57h3y34.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/t60vl232lhklz57h3y34.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]},{"id":141361,"title":"COMER PARA VENCER LA DEPRESI\u00d3N Y LA ANSIEDAD","description":"Cuida tu alimentaci\u00f3n para cuidar de tu salud mental. \n\nLos trastornos de depresi\u00f3n y ansiedad est\u00e1n aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los s\u00edntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los \u00faltimos avances cient\u00edficos en neurociencia, nutrici\u00f3n y la conexi\u00f3n mente-intestino, se ha descubierto que lo que comemos afecta en gran medida en c\u00f3mo nos sentimos f\u00edsica, cognitiva y emocionalmente.\n\n Nuestros cerebros consumen el veinte por ciento de todo lo que comemos. Y cuando el cerebro se ve privado de nutrientes esenciales, sufrimos. En este innovador libro, el Dr. Drew Ramsey nos ayuda a emprender el camino hacia una mayor salud mental a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n. Comer para vencer la depresi\u00f3n y la ansiedad analiza la nueva ciencia de la psiquiatr\u00eda nutricional y explica qu\u00e9 debemos comer para lograr un impacto positivo en la salud del cerebro y mejorar nuestro bienestar mental.\n \nEn este libro, el Dr. Ramsey expone las investigaciones m\u00e1s recientes e innovadoras sobre la nutrici\u00f3n y el cerebro. Nos explica la importancia de mejorar la salud de las c\u00e9lulas cerebrales (neuroplasticidad), reducir la inflamaci\u00f3n y cultivar una microbiota saludable, as\u00ed como el poder de los alimentos antiinflamatorios que alimentan el intestino y las doce vitaminas y minerales esenciales m\u00e1s importantes para el cerebro y el cuerpo.\n \nPor \u00faltimo, Ramsey nos proporciona un plan de alimentaci\u00f3n para la depresi\u00f3n y la ansiedad de seis semanas que incorpora categor\u00edas clave de alimentos, como verduras de hoja verde y mariscos, junto con recetas sencillas, deliciosas y nutritivas para cuidar de nuestra salud mental. \n \nComer para vencer la depresi\u00f3n y la ansiedad es un libro imprescindible para todos aquellos que quieran mejorar su estado de \u00e1nimo y la nutrici\u00f3n de sus cerebros.","currency_symbol":"UYU","price":"820","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"1.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":533,"width":360,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/dsyqj8guh0ta5ui535u1.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/dsyqj8guh0ta5ui535u1.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]}]

noList

[]