{"id":147843,"name":"EJERCICIOS PR\u00c1CTICOS DE ARTETERAPIA"}

[{"id":257302,"title":"EJERCICIOS PR\u00c1CTICOS DE ARTETERAPIA","description":"Ejercicios pr\u00e1cticos de arteterapia te muestra c\u00f3mo la creaci\u00f3n art\u00edstica puede ayudarte a aliviar la depresi\u00f3n y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a traves de actividades como dibujar, pintar y modelar, podr\u00e1s comprender mejor tu estado de \u00e1nimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrar\u00e1s:\n\n *El arte de mejorar. Unos ejercicios dise\u00f1ados para impulsar tu comprensi\u00f3n, expresi\u00f3n personal, atenci\u00f3n plena, aceptaci\u00f3n y autocompasi\u00f3n.\n\n *An\u00e1lisis y preguntas de exploraci\u00f3n. Se hacen constar los beneficios que presenta cada actividad y se ofrecen indicaciones cuidadosas para ayudarte a sacar el m\u00e1ximo partido de cada ejercicio.\n\n *Sin que sea necesaria ninguna experiencia. No es necesario ser un artista para servirse de la arteterapia. Lo relevante es la experiencia de crear, sin preocupaciones ni juicios.\n\n Con la arteterapia pintar\u00e1s, dibujar\u00e1s, modelar\u00e1s, escribir\u00e1s y recuperar\u00e1s el equilibrio y la serenidad.","currency_symbol":"UYU","price":"790","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"3.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":2000,"width":1282,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/6yo1uk3o01p32r4n3mql.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/6yo1uk3o01p32r4n3mql.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]}]

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