{"id":151096,"name":"EL ARTE DE CULTIVAR LA ATENCI\u00d3N"}

[{"id":260718,"sku":"133930","title":"EL ARTE DE CULTIVAR LA ATENCIÓN","description":"Una guía contra la distracción en la era digital que ofrece antiguas técnicas monásticas para concentrarse como un monje sin renunciar a la vida moderna.\n\nLa distracción no es un problema nuevo, ni somos los primeros en quejarnos de lo difícil que es concentrarse. Para los monjes cristianos primitivos, esta era una realidad con la que tenían que lidiar día a día. Habían optado por renunciar a todo para consagrar sus vidas a Dios, pero los demonios de la distracción se interponían entre ellos y su meta. En lugar de resignarse a la divagación de sus mentes, desarrollaron poderosas estrategias para mejorar su atención y compromiso. El arte de cultivar la atención es una recopilación de sus sorprendentes y sagaces consejos.\n\nEsta obra recoge la sabiduría de las Colaciones de Juan Casiano, un monje de la Antigüedad tardía que entrevistó a los monjes más experimentados de su época, los Padres del Desierto, para descubrir cómo fortalecer la mente. En respuesta, estos sabios ofrecen una variedad de técnicas para aumentar la concentración, que incluyen establecer objetivos, entrenar el cuerpo, gestionar la memoria, usar mantras, tomar descansos, consultar a otros y, sobre todo, ser honesto con uno mismo.\n\nCon la cuidada y oportuna selección de Jamie Kreiner, esta nueva traducción pone a disposición de los lectores actuales la sabiduría de un texto milenario que tiene mucho que decir sobre la naturaleza de la mente y el arte de la atención.\n\nJamie Kreiner es catedrática de Historia en la Universidad de Georgia y autora de The Wandering Mind: What Medieval Monks Tell Us About Distraction.","aux_descriptions":"[]","is_offer":0,"stock":"5.000","multiple":"1.000","unit_type":"unidades","limited_by_stock":1,"sizeChartFileURL":"","files":[{"height":1799,"width":1251,"file_type_id":1,"url":"https:\/\/cdn.luna.com.uy\/escaramuza.com.uy\/files\/tmp\/uncompressed\/8orpsynvfbpf5ccrkwhc.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/8orpsynvfbpf5ccrkwhc.jpg"}],"price_before_discounts":590000,"price":"501,50","old_price":"590","preorderBadge":0,"preorder_stock":0,"preorder_stock_text":"","currency_symbol":"UYU","specIds":[],"discounts":[{"id":50}],"discountFinalPrices":{"50":501.5,"48":442.5},"bank_discounts":[{"id":48,"name":"Itaú VIP 25%"}],"customizableFields":[],"lunaEvents":[],"ticket_event_id":0}]

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