EL ARTE DE ESTAR DE PIE
SUN LEI
UYU 950
UYU 808
UYU 713
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Temática: DEPORTE
Editorial: SIGLANTANA
Cantidad de páginas: 228
Peso: 400g
ISBN: 9788410179264
Dimensiones: 24 x 15
Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang ) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng ). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.
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