{"id":144995,"name":"EL PEQUE\u00d1O LIBRO DEL YOGA"}

[{"id":254277,"title":"EL PEQUE\u00d1O LIBRO DEL YOGA","description":"El yoga es una pr\u00e1ctica ancestral que se centra en la respiraci\u00f3n y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud f\u00edsica y el bienestar mental.\n\nDescubre los diferentes tipos de yoga y cu\u00e1l es el adecuado para ti; experimenta los efectos energ\u00e9ticos y calmantes de sus diferentes t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n (pranayama), y aprende sencillas pr\u00e1cticas diarias que te har\u00e1n sentir en\u00e9rgico, sereno y centrado.\n\n\nTanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrar\u00e1 el camino.\nEl yoga resulta accesible para todo el mundo, al margen de su edad, estado f\u00edsico y flexibilidad. M\u00e1s que un mero entrenamiento, se trata de una forma de relajarse y tomar conciencia del cuerpo y de uno mismo. La investigaci\u00f3n cient\u00edfica sugiere, adem\u00e1s, que su pr\u00e1ctica constante reduce la ansiedad, mejora el equilibrio y la flexibilidad y aumenta la densidad \u00f3sea.\n\n\nEn El peque\u00f1o libro del yoga, Lucy Lucas te muestra c\u00f3mo integrar el yoga en tu vida con sencillez.","currency_symbol":"UYU","price":"590","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"2.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":1200,"width":870,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/tfrjr9u3egyku9dsdfdf.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/tfrjr9u3egyku9dsdfdf.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]}]

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