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[{"id":283248,"sku":"9788411723602","title":"EL PH EMOCIONAL","description":"El pH emocional es una metáfora poderosa: así como el cuerpo necesita mantener su equilibrio para estar sano, también nuestra vida emocional requiere un delicado balance entre lo que acumulamos y lo que liberamos. Cuando ese equilibrio se rompe, aparece la acidosis emocional, un estado silencioso que desgasta nuestro bienestar, nuestras relaciones y hasta nuestra salud física.\nEn este libro, Oskar Ugarte nos invita a comprender cómo las emociones afectan a nuestra biología, cómo el estrés altera nuestra capacidad de disfrutar y cómo podemos activar nuestros propios sistemas tampón emocionales para recuperar la calma interior. A través de un lenguaje cercano, reflexivo y a la vez riguroso, el autor combina neurociencia, filosofía y experiencia terapéutica para ofrecernos herramientas prácticas y profundas: la respiración, la pausa consciente, el lenguaje interno compasivo, el arte, el vínculo humano.\nMás que un manual, es un mapa para quienes desean habitarse con más salud, más consciencia y más amor propio. Porque cuidar de tu pH emocional es cuidar de la vida misma que respira en ti.","aux_descriptions":"[]","is_offer":0,"stock":0,"multiple":"1.000","unit_type_id":1,"unit_type_name":"unidades","unit_type":"unidades","limited_by_stock":1,"sizeChartFileURL":"","files":[{"height":1000,"width":643,"file_type_id":1,"url":"https:\/\/cfluna.com\/escaramuza.com.uy\/cdn\/files\/tmp\/compressed\/normal\/lqstn50urg1g43w47jwk.jpg","thumbnail_url":"\/cdn\/files\/tmp\/compressed\/thumbs\/lqstn50urg1g43w47jwk.jpg"}],"price_before_discounts":0,"needs_budget":0,"price":"0","old_price":"0","preorderBadge":0,"preorder_stock":0,"preorder_stock_text":"","currency_symbol":"UYU","specIds":[],"limited_for_user":0,"limited_for_user_quantity":0,"discounts":[],"discountFinalPrices":[],"bank_discounts":[],"relatedSpecialSearches":[],"customizableFields":[],"lunaEvents":[],"ticket_event_id":0,"is_online_gift_card":0}]

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