EL PILAR DEL CIELO
XIAO BIN
UYU 890
UYU 757

UYU 668
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Temática: ORIENTALISMO
Editorial: SIGLANTANA
Peso: 400g
ISBN: 9788410179639
El término ?? tianzhu (pilar del cielo) pro viene de la mitología china y, en el qigong, simboliza la columna vertebral como eje estructural y energético del cuerpo. El método daoyin del pilar del cielo incluye ejercicios de extensión, flexión y rotación de la columna, promoviendo la circulación de qi y sangre, fortaleciendo músculos y huesos, y regulando el sistema nervioso. Sus raíces se encuentran en técnicas de daoyin de más de 2000 años, vinculadas a la dinastía Han y los hallazgos de Mawangdui. Esta práctica combina movimiento y quietud, integrando el entrenamiento del dantian con la promoción de la salud. Su objetivo es mejorar el equilibrio cuerpomente, reforzar la vitalidad y prevenir enfermedades crónicas.
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