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[{"id":271074,"sku":"143867","title":"GESTIONA LA ANSIEDAD","description":"La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por que frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos.\n\nEste libro te ayudará a:\n\nDistinguir entre el estres y la ansiedad,\nUtilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomas\nEncontrar el apoyo necesario\nAvanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.\nLa serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.\n\nEstos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.","aux_descriptions":"[]","is_offer":0,"stock":"1.000","multiple":"1.000","unit_type":"unidades","limited_by_stock":1,"sizeChartFileURL":"","files":[{"height":100,"width":100,"file_type_id":1,"url":"https:\/\/cdn9.luna.com.uy\/escaramuza.com.uy\/cdn\/files\/tmp\/compressed\/normal\/jg8o6dcf38dxtbtxdn9p.jpg","thumbnail_url":"\/cdn\/files\/tmp\/compressed\/thumbs\/jg8o6dcf38dxtbtxdn9p.jpg"}],"price_before_discounts":390000,"price":"390","old_price":"0","preorderBadge":0,"preorder_stock":0,"preorder_stock_text":"","currency_symbol":"UYU","specIds":[],"discounts":[],"discountFinalPrices":{"48":292.5,"47":331.5},"bank_discounts":[{"id":48,"name":"Itaú VIP 25%"},{"id":47,"name":"Itaú 15% "}],"customizableFields":[],"lunaEvents":[],"ticket_event_id":0}]

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