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Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?\nJames Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento\ndesde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.\n\nDespués de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.\n\nAprende cómo:\n\n- Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos\n- Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad\n- Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar\n- Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco","aux_descriptions":"[]","is_offer":0,"stock":"43.000","multiple":"1.000","unit_type":"unidades","limited_by_stock":1,"sizeChartFileURL":"","files":[{"height":100,"width":100,"file_type_id":1,"url":"https:\/\/cdn9.luna.com.uy\/escaramuza.com.uy\/cdn\/files\/tmp\/compressed\/normal\/h620vhort7v9hze9l0rq.jpg","thumbnail_url":"\/cdn\/files\/tmp\/compressed\/thumbs\/h620vhort7v9hze9l0rq.jpg"}],"price_before_discounts":720000,"price":"720","old_price":"0","preorderBadge":0,"preorder_stock":0,"preorder_stock_text":"","currency_symbol":"UYU","specIds":[],"discounts":[],"discountFinalPrices":{"47":612,"48":540},"bank_discounts":[{"id":47,"name":"Itaú 15% "},{"id":48,"name":"Itaú VIP 25%"}],"customizableFields":[],"lunaEvents":[],"ticket_event_id":0},{"id":127099,"sku":"107167","title":"HÁBITOS ATÓMICOS","description":"-","aux_descriptions":"[]","is_offer":0,"stock":"0.000","multiple":"1.000","unit_type":"unidades","limited_by_stock":1,"sizeChartFileURL":"","files":[{"height":1035,"width":803,"file_type_id":1,"url":"https:\/\/cdn.luna.com.uy\/escaramuza.com.uy\/files\/tmp\/uncompressed\/1ubk7j06zf1343qtjcpd.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/1ubk7j06zf1343qtjcpd.jpg"}],"price_before_discounts":990000,"price":"990","old_price":"0","preorderBadge":0,"preorder_stock":0,"preorder_stock_text":"","currency_symbol":"UYU","specIds":[],"discounts":[],"discountFinalPrices":{"47":841.5,"48":742.5},"bank_discounts":[{"id":47,"name":"Itaú 15% "},{"id":48,"name":"Itaú VIP 25%"}],"customizableFields":[],"lunaEvents":[],"ticket_event_id":0},{"id":134530,"sku":"112297","title":"HÁBITOS ATÓMICOS","description":"HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? 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