{"id":154984,"name":"KINDFULNESS"}

[{"id":264894,"title":"KINDFULNESS","description":"El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. \n\nTraer m\u00e1s conciencia a nuestra experiencia nos permite ver c\u00f3mo generamos sufrimiento innecesariamente, brind\u00e1ndonos as\u00ed la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos m\u00e1s compasi\u00f3n, libertad y felicidad en nuestras vidas. \n\nUtilizando t\u00e9cnicas y ejercicios junto con las ense\u00f1anzas contemplativas y evidencias cient\u00edficas, cada cap\u00edtulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internacional psicoeducativo \"Mindfulness y compasi\u00f3n para el estr\u00e9s MBPM\" de 8 semanas, ayudando de este modo al lector a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces. \n\n\"Si la compasi\u00f3n es el deseo de que los seres no sufran, la amabilidad es el deseo de que sean felices.\"","currency_symbol":"UYU","price":"1.100","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"1.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":2000,"width":1300,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/j540lq2drptjq9dxnd5y.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/j540lq2drptjq9dxnd5y.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]}]

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