{"id":81902,"name":"LA MENTE ANSIOSA"}

[{"id":84156,"title":"LA MENTE ANSIOSA","description":"La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisi\u00f3n, relaciones, ideas, y pensamos\"como quien fuma un cigarrillo\"que cada uno de esos objetos o situaciones podr\u00e1n calmarla.En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones ymindfulnessJudson Brewer brinda una gu\u00eda para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinaci\u00f3n de sus conocimientos cient\u00edficos y el entrenamiento en la disciplina de la concentraci\u00f3n plena, el autor muestra una formidable descripci\u00f3n de la mente ansiosa que servir\u00e1 para el autoconocimiento y la observaci\u00f3n personal. Revela, adem\u00e1s, las infinitas capacidades de respuesta que tendr\u00edamos si dej\u00e1ramos de aferrarnos al futuro.Basado tambi\u00e9n en ejemplos cotidianos y cl\u00ednicos, La mente ansiosapropone un proceso de autodiagn\u00f3stico que permitir\u00e1 al lector descubrir los mecanismos centrales de su mente y, de esta manera, desactivar los perjudiciales y fortalecer aquellos que lo conducen a una vida m\u00e1s plena.","currency_symbol":"UYU","price":"820","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"5.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":500,"width":314,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/bdftej8lqatyiqr60qua.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/bdftej8lqatyiqr60qua.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]}]

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