LA TÉCNICA ALEXANDER
VALERIE DESJARDINS
UYU 690
UYU 587

UYU 518
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Temática:
Editorial: ROBIN BOOK
Cantidad de páginas: 138
Peso: 145g
ISBN: 9788499174624
Dimensiones: 20 x 13
Que el cuerpo encuentre el equilibrio y la libertad natural para aprender a moverse con facilidad es el objetivo de la técnica Alexander. ¿Y cómo llega a conseguirlo? En primer lugar combatiendo hábitos perniciosos que se hallan muy arraigados en nuestro cuerpo. Y, en segundo lugar, dando las pautas para entender cómo un proceso de reeducación postural puede evitar dolores de espalda sí, pero también problemas como afonías constantes, desórdenes en la respiración, migrañas, sobrecargas musculares, etc. Este libro presenta la técnica Alexander como un valioso método de educación psicofísica para que cualquier persona pueda beneficiarse y sentirse más activo y vital.
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