MI CURSO DE ANTIGIMNASIA
THERESE BERTHERAT
UYU 1.750

UYU 1.313

UYU 1.488
Temática:
SALUD
Editorial:
PAIDOS
Peso:
400 g
ISBN:
9788449334856
La guía accesible a todos para practicar la antigimnasia en casa, en el trabajo o en clase.
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
-Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
-Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
-Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
-Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
-Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
-Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.
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