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MUDRAS (PACK CARTAS + LIBRO)
GERTRUD HIRSCHI
UYU 2.100
UYU 1.575
UYU 1.785
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Temática: AUTOAYUDA
Editorial: GAIA
Cantidad de páginas: 160
Peso: 495g
ISBN: 9788484453482
Encuadernación: Rústica
LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA
* aliviar el dolor físico,
* mitigar el estrés,
* avivar la mente,
* el equilibrio mental y emocional,
* el desarrollo espiritual,
Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».
Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.
GERTRUD HIRSCHI es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zúrich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.
* aliviar el dolor físico,
* mitigar el estrés,
* avivar la mente,
* el equilibrio mental y emocional,
* el desarrollo espiritual,
Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».
Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.
GERTRUD HIRSCHI es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zúrich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.
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