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[{"id":107515,"title":"QUIERO DORMIR","description":"Descubre la ciencia del sue\u00f1o y consigue dormir bien toda la noche\n\nA veces nos cuesta desentra\u00f1ar lo que perturba nuestros dulces sue\u00f1os, pero por suerte, si entendemos el proceso, descubriremos todo lo que podemos hacer para solucionar el problema.\nQuiero dormir se centra en el ciclo diario de 24 horas, y en c\u00f3mo lo que hacemos cuando estamos despiertos afecta a nuestro sue\u00f1o nocturno. Todo contribuye a la calidad de nuestro descanso: los ciclos naturales de sue\u00f1o, los h\u00e1bitos, la actividad f\u00edsica, la dieta, los horarios de las comidas, as\u00ed como nuestro modo de vida.\nEste libro recurre a la ciencia del sue\u00f1o para ofrecerte soluciones pr\u00e1cticas y accesibles que, paso a paso, har\u00e1n posible que puedas dormir toda la noche, tanto si tienes un problema ocasional como si es de largo recorrido.\nLleno de pr\u00e1cticos consejos, Quiero dormir te dotar\u00e1 de las herramientas m\u00e1s favorables para mejorar tu descanso.","currency_symbol":"UYU","price":"1.090","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"27.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":1021,"width":800,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/n8la4a26tjob1je9dpcd.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/n8la4a26tjob1je9dpcd.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]}]

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