SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
MIRIAM MARTÍNEZ FERNÁNDEZ
UYU 790
UYU 672

UYU 593
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Temática: AUTOAYUDA
Editorial: LIBSA
Cantidad de páginas: 254
Peso: 550g
ISBN: 9788466244305
Dimensiones: 24 x 17
Todos hemos sentido estrés o ansiedad en algún momento de la vida. En el mejor de los casos, se trata de un estrés positivo, ese que nos hace rendir mejor ante la presión, el que nos mantiene alerta. Pero en un mundo cambiante y lleno de ruido donde todos tenemos demasiada prisa, quizá no estemos preparados para ver la cara oscura, que es la que se muestra cuando el estrés y la ansiedad se descontrolan y se convierten en patologías.
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