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SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

MIRIAM MARTÍNEZ FERNÁNDEZ
SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
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Guía de talles

Temática: AUTOAYUDA

Editorial: LIBSA

Cantidad de páginas: 254

Peso: 550g

ISBN: 9788466244305

Dimensiones: 24 x 17

Todos hemos sentido estrés o ansiedad en algún momento de la vida. En el mejor de los casos, se trata de un estrés positivo, ese que nos hace rendir mejor ante la presión, el que nos mantiene alerta. Pero en un mundo cambiante y lleno de ruido donde todos tenemos demasiada prisa, quizá no estemos preparados para ver la cara oscura, que es la que se muestra cuando el estrés y la ansiedad se descontrolan y se convierten en patologías.
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