SUPERSANOS
DR. MANUEL VISO
UYU 890
UYU 668
UYU 757
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Temática: ALIMENTACIÓN
Editorial: HARPER COLLINS
Cantidad de páginas: 256
Peso: 400g
ISBN: 9788419802927
Encuadernación: Tapa blanda
¿Cómo influye la vitamina D en tus emociones?
¿Sabes diferenciar entre hinchazón e inflamación?
¿Es verdad que el queso aumenta el colesterol?
¿Tu agotamiento es por cansancio, estrés o falta de sueño?
El reconocido y prestigioso doctor Manuel Viso te presenta la guía definitiva para adoptar hábitos simples y efectivos, respaldados por la ciencia, que transformarán tu bienestar.
En este libro, descubrirás cómo mejorar tu vida a través de pequeños cambios en aspectos clave como la nutrición, el sueño, la salud mental, el manejo del estrés y el ejercicio. También encontrarás consejos prácticos sobre cómo envejecer de manera saludable, aumentar tu energía y sentirte mejor.
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En este libro, descubrirás cómo mejorar tu vida a través de pequeños cambios en aspectos clave como la nutrición, el sueño, la salud mental, el manejo del estrés y el ejercicio. También encontrarás consejos prácticos sobre cómo envejecer de manera saludable, aumentar tu energía y sentirte mejor.
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