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[{"id":259574,"title":"TERAPIA PARA LLEVAR","description":"\u00bfEst\u00e1s desconectado de ti mismo?\n\u00bfSientes que te pasa algo, pero no sabes qu\u00e9 es?\n\u00bfLa opini\u00f3n de los dem\u00e1s te condiciona demasiado?\n\nDescubre 100 herramientas pr\u00e1cticas y f\u00e1ciles de aplicar para vivir mejor tu d\u00eda a d\u00eda.\n\nDescripci\u00f3n\nAprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner l\u00edmites que te hagan sentir bien. Descubre c\u00f3mo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar m\u00e1s en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. En definitiva, esc\u00fachate, entiende tus emociones y, sobre todo, act\u00faa para mejorarlas.\n\nEn Terapia para llevar encontrar\u00e1s 20 conceptos clave de psicolog\u00eda y 5 herramientas pr\u00e1cticas para llevar mejor el d\u00eda a d\u00eda.\n\nAprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner l\u00edmites que te hagan sentir bien. Descubre c\u00f3mo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar m\u00e1s en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.\n\nEn definitiva, esc\u00fachate, entiende tus emociones y, sobre todo, act\u00faa para mejorarlas.\n\nTe ha costado a\u00f1os conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti tambi\u00e9n te llevar\u00e1 tiempo.\n\nCon este libro aprender\u00e1s a:\n\n-Afrontar el fracaso\n-Poner l\u00edmites\n-Aumentar tu autoestima\n-Dejar de procrastinar\n-Superar una ruptura amorosa\n-Relativizar\n-Superar el miedo al qu\u00e9 dir\u00e1n\n-Controlar los pensamientos intrusivos\n-Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre\n-Comunicarte de manera asertiva\n-Cerrar ciclos\n\nY mucho m\u00e1s...","currency_symbol":"UYU","price":"850","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"7.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":1867,"width":1210,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/yuy5emdghhy3c3z88fkv.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/yuy5emdghhy3c3z88fkv.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]}]

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