UNA HERMOSA FORMA DE SANAR
LULU SOMMARUGA
UYU 990
UYU 842

UYU 743
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Temática: AUTOAYUDA
Editorial: DIANA
Cantidad de páginas: 259
Peso: 400g
ISBN: 9789915695075
Una forma hermosa de sanar es un valioso compendio de practicas, ejercicios, consejos y recordatoritos saludables para que accedas a bienestar activo, autentico y perdurable A partir de su larga experiencia, Lulú Sommaruga ofrece una guía gradual para que, incluso si nunca practicaste yoga, encuentres el modo de tener un impacto positivo en tu día a día. Como ella suele decir: "¡Probá y comprobá!" En estas páginas hallarás ejercicios para aliviar distintos dolores y molestias, tanto como para revitalizarte y ganar flexibilidad, así como también efectivas maneras de combatir el insomnio, el entrés y la ansiedad, entre otros problemas habituales. Incorporá a tu rutina los ejercicios que mejor se adapten a tus necesidades y armá tu propio botiquín de salud. Nunca es tarde para empezar a cuidar de vos mismo.
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