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[{"id":260117,"sku":"133334","title":"TERAPIA PARA LLEVAR","description":"¿Estás desconectado de ti mismo?\n¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es?\n¿La opinión de los demás te condiciona demasiado?\n\nDescubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para vivir mejor tu día a día.\n\nAprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.\n\n\n\nEn Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.\n\nAprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.\n\nEn definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.\n\nTe ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.\n\n\n\nCon este libro aprenderás a:\n\n-Afrontar el fracaso-Poner límites-Aumentar tu autoestima-Dejar de procrastinar-Superar una ruptura amorosa-Relativizar-Superar el miedo al qué dirán-Controlar los pensamientos intrusivos-Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre-Comunicarte de manera asertiva-Cerrar ciclos","aux_descriptions":"[]","is_offer":0,"stock":27,"multiple":"1.000","unit_type_id":1,"unit_type_name":"unidades","unit_type":"unidades","limited_by_stock":1,"sizeChartFileURL":"","files":[{"height":100,"width":100,"file_type_id":1,"url":"https:\/\/cfluna.com\/escaramuza.com.uy\/cdn\/files\/tmp\/compressed\/normal\/hrtduaro84x9bxj7s5qr.jpg","thumbnail_url":"\/cdn\/files\/tmp\/compressed\/thumbs\/hrtduaro84x9bxj7s5qr.jpg"}],"price_before_discounts":950000,"needs_budget":0,"price":"950","old_price":"0","preorderBadge":0,"preorder_stock":0,"preorder_stock_text":"","currency_symbol":"UYU","specIds":[],"limited_for_user":0,"limited_for_user_quantity":0,"discounts":[],"discountFinalPrices":{"48":712.5,"47":807.5},"bank_discounts":[{"id":48,"name":"Itaú VIP 25%"},{"id":47,"name":"Itaú 15% "}],"relatedSpecialSearches":[],"customizableFields":[],"lunaEvents":[],"ticket_event_id":0,"is_online_gift_card":0},{"id":259574,"sku":"132789","title":"TERAPIA PARA LLEVAR","description":"¿Estás desconectado de ti mismo?\n¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es?\n¿La opinión de los demás te condiciona demasiado?\n\nDescubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para vivir mejor tu día a día.\n\nDescripción\nAprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. 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Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día.\n\n¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.\n\nEn Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.\n\nAprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.\n\nEn definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.\n\nTe ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.\n\nCON ESTE LIBRO APRENDERÁS A:\n\n? Afrontar el fracaso\n\n? Poner límites\n\n? Aumentar tu autoestima\n\n? Dejar de procrastinar\n\n? Superar una ruptura amorosa\n\n? Relativizar\n\n? Superar el miedo al qué dirán\n\n? Controlar los pensamientos intrusivos\n\n? Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre\n\n? Comunicarte de manera asertiva\n\n? 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