YOGA SENSIBLE AL TRAUMA
MARIA MACAYA
UYU 850
UYU 638
UYU 723
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Temática: YOGA
Editorial: PLATAFORMA
Cantidad de páginas: 264
Peso: 400g
ISBN: 9788410243538
Dimensiones: 22 x 14
Encuadernación: Tapa blanda
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
«Un libro para entender la resiliencia desde el cuerpo. Una invitación a cultivar la presencia basándose en el conocimiento del sistema nervioso».
NAZARETH CASTELLANOS, autora del bestseller Neurociencia del cuerpo.
«Un viaje extraordinario hacia el territorio más importante: nuestros cuerpos que registran la navegación de nuestras vidas para poder reapropiarnos de nosotros mismos y despegar hacia un sentido más elevado de aquello que nos convierte en más humanos».
MARIO SALVADOR, autor del libro Más Allá del Yo, entre otros muchos.
«Un libro para entender la resiliencia desde el cuerpo. Una invitación a cultivar la presencia basándose en el conocimiento del sistema nervioso».
NAZARETH CASTELLANOS, autora del bestseller Neurociencia del cuerpo.
«Un viaje extraordinario hacia el territorio más importante: nuestros cuerpos que registran la navegación de nuestras vidas para poder reapropiarnos de nosotros mismos y despegar hacia un sentido más elevado de aquello que nos convierte en más humanos».
MARIO SALVADOR, autor del libro Más Allá del Yo, entre otros muchos.
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