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QUIEN ERES MIENTRAS DUERMES
CLARE R JOHNSON
UYU 990
UYU 842
UYU 743
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Temática: ESOTERISMO
Editorial: KEPLER
Cantidad de páginas: 336
Peso: 400g
ISBN: 9788419656094
Encuadernación: Tapa blanda
Duerme mejor, aprovecha tu genio interior y despiértate con energía con la ayuda de la dra. Clare R. Johnson, experta en sueños lúcidos. Gracias a su cuestionario, descubrirás qué tipo de sueño tienes para saber qué prácticas debes llevar a cabo para optimizarlo.
A través de setenta y cuatro actividades que puede adaptadas para todos, aprenderás a:
Renovar tu habitación.
Crear un refugio para practicar el yoga nidra.
Construir un altar sagrado para el sueño.
Ritualizar el momento del baño.
Conocer a su guía de sueños.
Respirar por las fosas nasales alternas.
Provocar sueños eróticos.
Este libro te ayudará a crear hábitos de sueño saludables y a superar el insomnio y las pesadillas y, por lo tanto, a volver a enamorarte de dormir.
A través de setenta y cuatro actividades que puede adaptadas para todos, aprenderás a:
Renovar tu habitación.
Crear un refugio para practicar el yoga nidra.
Construir un altar sagrado para el sueño.
Ritualizar el momento del baño.
Conocer a su guía de sueños.
Respirar por las fosas nasales alternas.
Provocar sueños eróticos.
Este libro te ayudará a crear hábitos de sueño saludables y a superar el insomnio y las pesadillas y, por lo tanto, a volver a enamorarte de dormir.
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