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ASHTANGA YOGA. UNA PRÁCTICA PARA ABRIR TU CORAZÓN Y PURIFICAR TU CUERPO Y MENTE

KINO MACGREGOR
UYU 1.550
Temática:
ORIENTALISMO
Editorial:
SIRIO
Cantidad de páginas:
288
Peso:
400 g
ISBN:
9788417030414
Tras el éxito de La fuerza del Ashtanga Yoga (publicado por Editorial Sirio) vuelve Kino MacGregor, la célebre instructora y discípula directa de Sri K. Pattabhi Jois, el fundador del Ashtanga Yoga. En este nuevo libro, la autorapresenta una introducción básica a la filosofía del Ashtanga Yoga y explica la serie intermedia completa de esta práctica, a lo largo de más de 250 fotografías. También aporta consejos sobre cuándo se está preparado paraasumir un nuevo nivel, cuáles son los aspectos purificadores del Ashtanga Yoga o cómo emplear las técnicas de pranayama asociadas a esta práctica. Ideal para profesores y alumnos avanzados.
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