{"id":148731,"name":"RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA"}

[{"id":258234,"title":"RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA","description":"C\u00f3mo rescatar la atenci\u00f3n perdida en un mundo distra\u00eddo e hiperconectado.\n\nCada vez somos m\u00e1s impacientes y estamos m\u00e1s irritables. \u00bfNotas que te cuesta m\u00e1s prestar atenci\u00f3n? \u00bfHas sentido ansiedad \u00faltimamente? \u00bfToleras peor el aburrimiento y el dolor?\n\nVivimos en la era de la gratificaci\u00f3n instant\u00e1nea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de m\u00faltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atenci\u00f3n a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.\n\nLa buena noticia es que podemos rescatar la atenci\u00f3n perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.\n\nEn este libro, la doctora Marian Rojas Estap\u00e9, con su estilo divulgativo y cient\u00edfico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y c\u00f3mo afecta en la b\u00fasqueda de las recompensas inmediatas que est\u00e1n a la orden del d\u00eda, en la percepci\u00f3n del dolor, del aburrimiento y del malestar.\n\nRecupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qu\u00e9 conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y as\u00ed recuperar el control de tu vida.","currency_symbol":"UYU","price":"890","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"472.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":2000,"width":1322,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/kewbkscd5bjxehv2amzd.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/kewbkscd5bjxehv2amzd.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]}]

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